Le massage zen est une combinaison du massage californien, suédois qui est la base du massage bien-être en occident. Il combine des gestes enveloppants, cocoonants et d’autres plus profonds. Il permet de relâcher les tensions dues au stress ou musculaires. Aide à éliminer les toxines, favorise la circulation sanguine et lymphatique, raffermit les muscles, assouplit les articulations, renforce la vitalité, aide au lâcher prise.
Contre-indications à connaître avant les massages :
Pathologies lourdes (cancers....), inflammation de la peau, problème cardiaque, interventions
chirurgicales de moins de 3 mois, femmes enceintes dans le premier trimestre, vaccin de moins
de 15 jours, diabète de type 2 non stabilisé, pathologie psychologique.
